GIRI.GIRI
カテゴリ: GIRI.GIRI
作成日:2021年05月24日(月)
GIRIGIRIからです!
****
こんにちは☆
木暮さんによるマリササイズ開催☆
テーマは骨盤!お尻歩きや足裏感覚を掴むトレーニングなど普段なかなか
意識できない部分のトレーニングを行いました。
参加者の声:2回目の参加です。クライミングに有効な身体の意識の仕方を
教わり、大変ためになりました。
骨盤と身体の硬さが関係していることがわかりました。折りたためばもっと
足があがるかも?
普段意識しない部分を感じることができました。奥が深い様に思います。
参加された皆さん、お天気が良いにも関わらず朝からありがとう
ございました(≧▽≦)★☆