GIRI.GIRI - 株式会社匠技建,立川市,戸建,工務店

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GIRIGIRIからです！

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こんにちは～☆ギリギリでごわす。

今日はクラックとその隣の壁のホールド外しを行いました！

明日と明後日でルートセットします(≧▽≦)お楽しみに！！

そして、昨日は木暮麻里さんによるマリササイズ開催！今回は筋トレの基本を行いました。

筋トレってなかなかひとりで出来ないですよね、、、私はできないです。でもきついけど

効いてる感がたまりません！普段なかなかやらない筋トレを教えてもらいました。

参加してくださった皆様ありがとうございました(≧▽≦)

そして！6月のスペシャルマンスリー☆ランキングでました～！ジムに掲載してます！

3位までの方には順次景品をお渡し中ですのでよろしくで～す☆

今月のマンスリーは7/29(木)までです！こちらもぜひ挑戦してください！！

私もマンスリーやらなきゃーと思いつつ、六段の青が２テン地獄に陥っています(´;ω;｀)

今月中に落としたる！！！

フリマもまだまだ商品あります☆値下げも始まってますのでまだの方はぜひご覧ください(*^▽^*)

昨日のネットニュースでサーティワンアイスクリームから【ドリームクライマー】という

プロテイン強化フレーバーのアイスがでたそうです！

ホールドをイメージしたカラフルなトッピングで大豆パフが入ってタンパク質豊富！

美味しいのかしら。この夏、期間限定なのでぜひお試しください！(私はサーティワンの人か)

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