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9月マンスリー課題&講習会開催!
武田尚子先生による、男性講習会の
日程が決まりました★
今月の全体テーマは「下半身と上半身の連動」です!
効率よく動くために、腕で引くだけでなく足で体を
押し出す意識を高めましょう。
足と腕をうまく連動させると重心移動が
非常に楽になるはずです。
※今月のマンスリー課題は4点指示スタートです。
【基礎講習】
9/30(月)18:00~19:30
はじめたばかりの方や6級を登れないくらいの方を
対象とします。登るために必ず知っておいたほうが
良いことを厳選してお伝えいたします。
※難しめ講習に出る方は参加をご遠慮ください。
【やさしめ講習】
9/17(火)16:00~18:00
9/21(土)17:00~19:00
6~5級のマンスリー課題を中心に、動き方の基本や
登るための考え方を学びます。
故障しないために、丁寧に登る意識を高めましょう。
テーマは「足で押す」です。
【むずかしめ講習】
9/24(火)16:00~18:00
9/28(土)17:00~19:00
5~4級のマンスリー課題を中心に、基本的な技を
練習します。ただ完登するだけでなく、
グレードアップのためにどのように課題に
取り組むのが効果的かを考えていきましょう。
テーマは「腰の位置」です。
定員:6名
2名以上でお申し込み頂く場合は
別の曜日や時間帯でも開講可能な場合が
ありますので、お気軽にご相談ください。
料金:各回3000円
やさしめとむずかしめ両方を受講される場合は
2回で5000円となります。別途ジム使用料がかかります。
ご予約は受付またはお電話でも構いません。
お待ちしております★