匠技建スタッフブログ - 株式会社匠技建,立川市,戸建,工務店

GIRI.GIRI

GIRIGIRIからです！

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こんにちは！

リード講習会のお知らせです(*^_^*)♪

「リード　レベルアップ講習会」を

開催いたします！

講習が2日、練習会を1日設けており、

全3日間の月パス付の講習会です。

【初級クラス】：9/12（土）・19（土）10：30～12：30

（予備日9/27（日）10：30～12：30）

練習会：9/26（土）10：30～12：30

【中級クラス】：9/12（土）・19（土）16：30～18：30

（予備日9/27（日）16：30～18：30）

練習会：9/26（土）16：30～18：30

参加費：15,300円　※月パス付

（月パスを既にお持ちの方は延長になります。）

定員：各クラス6名　※15歳以上

（中高大学生の金額は月パス代+6000円）

●初級クラス：5.10a～5.11aくらいを

チャレンジしている人向け

対象者：リードを始めたばかり、基本的な動きや

考え方を身に付けたい！何を登ってもパンプして

しまうので何とかしたい…

5.10台をスラスラ楽に登りたい！5.11台を目指したい！

受講資格：クリップ動作、リードのビレイができる、

リードでのRPグレード5.10a以上

講習内容：クライミングの基本（姿勢、フットワーク、

ホールディング、ムーブなど）、

リードをするにあたっての課題の見方

（オブザベーション、クリップラインの判断など）、

課題の取り組み方（クリップやレストのタイミングについて）

●中級クラス：5.11b～5.12bくらいを

チャレンジしている人向け

対象者：5.11台で伸び悩んでいる。基本的な動きや

考え方を確認したい！5.11台をスラスラ上手に登りたい！

5.11後半や5.12登れるけど何十回もやらないと登れない。

5.12台を目指したい！いつかは5.13を登りたい！

受講資格：クリップ動作、リードのビレイができる、

リードでのRPグレード5.11a以上

講習内容：リードをするにあたっての課題の見方

（オブザベーション、クリップラインの判断など）、

課題の取り組み方（クリップやレストのタイミング、

登りのリズムについて）、完登までの考え方

（ムーブの選択と捨てる勇気、登れない原因）、

効率の良い体の使い方

お申し込みはお電話、またはジム受付まで！

お待ちしております♪

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GIRIGIRIからです！

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こんにちは(^_^)/

昨日はスクールデイでした♪

さて！火曜日は右フェースの

オートビレイ機を移動しました！

なんとも新鮮ですね☆

リニューアル（黒5.12bは残します）

する前に登りに来て下さいまし～♪

GIRI.GIRI

GIRIGIRIからです！

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こんにちは(^_^)/

月曜日からお仕事スタートの方も

多いでしょうか？

私は夏バテを吹き飛ばすかのように、

美味しいご飯と、お客さんからの

お菓子＆アイスの差し入れで

ますますエネルギーを溜め込んでます！(笑)

さて、次回のルートセットのお知らせ★

9/1（火）・２（水）・7（月）の3日間で、

右フェースをリニューアル致します！

セッターは武田匠さんです☆★

ホールドは8/31（月）に外します。

また、8/19（水）に右フェースの

オートビレイ機も

約2ｍ右にずらす予定です。

9月のマンスリーテープ課題は

8/31（月）からスタートです！！

今の課題は30日（日）までなので、

諦めず一緒に挑戦しましょう(*´ω`*)

GIRI.GIRI

GIRIGIRIからです！

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【お知らせ】

ロープ保管庫の期限が切れている方、

お忘れ物をしている方、

こちらで管理しきれませんので

3ヶ月を過ぎますとこちらで処分、

またはフリマの商品にかえさせて

頂く場合がございます。

また、マスクの置き忘れなども

多発しておりますので、

使ったマスク・衣類等は

必ずお持ち帰り頂くよう

何卒宜しくお願い致します。

GIRI.GIRI

GIRIGIRIからです！

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こんにちは(^^)/

長い長い梅雨が明け、

8月にしてやっと夏到来ですね！

引き続きジム内は消毒とマスク着用の徹底のお願い、

そして全ての窓を開放し換気を行うため、

クーラーの効きが悪くなります。

各々、熱中症対策をよろしくお願いいたします！！

私はマスクを付けてダンスを教えてるんですが、

登る時よりさらに酸欠状態になり

頭痛がするのでスポーツ用品店で

メッシュ素材のマスクを購入してみました！

効果はいかに。。付けてみて良かったらオススメします(笑)

さて、大好評のフリーマーケットが7/31で終了しました。

出品・購入してくださった皆さま、

大変ありがとうございました(≧▽≦)

商品・売上金は随時お渡しいたしますので、

受付までよろしくお願いいたします。

次回は冬季開催予定です！

そして8/2で7月マンスリー終了しました！

表に名前を書いてくださった皆さん、

書いてないけどこっそりやったよという方も、

楽しめましたでしょうか(^^)？

個人的に諦めかけていた課題が

4週目にしてやっと落とせたり、

私にしてはかなり頑張った(笑)　

8月マンスリーは3日(月)に解禁しました！

楽しんでくださいね！

そして今日は大西良治さんの強傾斜ルートセット中です！

どんなルートになるかめちゃくちゃ楽しみですね~(*´▽｀*)

小中学生の皆さんに嬉しいお知らせです！

夏休み企画として、明日の8日(土)から16日(日)まで

小中学生限定でお菓子を配布いたします☆

数に限りがございますのでお早めに~！！

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こんにちは(^^)/　

お知らせです。 

7日(金)のルートセットに備えて、

急遽右フェースの5.11ｂ白ルートを5日(水)に外すことになりました！

登りたい方はぜひ登りに来て下さい！

お待ちしてます！

GIRI.GIRI

GIRIGIRIからです！

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こんにちは(^_^)/

この4連休は、多くの方にお越しいただき、

ありがとうございました(≧▽≦)

初めての方、お久しぶりの方、

楽しんでいただけましたか？

またぜひお越しくださーい☆

さて、今日はマンスリーテープ課題の

グレードを発表致します！！

1番7級

2.3.4番6級

5.6.7.8.9番5級

10.11.12.13.14番4級

15.16.17.18番3級

19番2級

20番1級

でした(≧▽≦)

皆さんはどのくらい登れてますか！？

残りあと1週間です♪

諦めずにガンバです！！！

GIRI.GIRI

GIRIGIRIからです！

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こんにちは(^_^)/

7/6（月）から始まった

マンスリーテープ課題ですが、

途中経過を発表します！

（名前は伏せます）

まだ登ってない方はぜひぜひトライしてくださいネ♪

GIRI.GIRI

GIRIGIRIからです！

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こんにちは(^^)/　

今日はスクールデイです！

見学はご自由にぜひお越し下さい♪

さてさて超嬉しいお知らせ(^^♪

来たる8/7(金)、1階リード壁の強傾斜に

追加のルートセットを行います☆

セッターは、なんと大西良治さんでぇえええええええええええす！！

ギリギリでは10ヵ月ぶりのセットになるかと思います。

楽しみですね！

それに伴い、強傾斜の

グレー5.11ｂと

ブラック5.11ｄと

ブルー5.12ｃを

8/5(水)に外します！ぜひ登り納めに来て下さいまし♪

GIRI.GIRI

GIRIGIRIからです！

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こんにちは(^^)/

1月にインパクトドライバーを

肩に落としてから首肩が特に痛く、

肩甲骨の痺れもえぐいなと思っていたら

原因はストレートネック（スマホ首）が原因でした。

猫背で首が完全に前に出ている姿勢で、

首を痛めてる人の典型的な姿勢だそうで

パソコン作業も30分がリミットらしいです。。

登るときも登ってない時も痛くて

ストレスを感じるので姿勢には気を付けます涙涙涙。

さて！

7/6(月)からボルダーの

マンスリーテープ課題スタートしました(≧▽≦)

お店に表を貼りましたので、

皆さん登れたら印を付けて下さい♪私も早速書きました！

終了1週間前にグレードを発表します♪

好評のフリマですが開始10日で77点売れました！！

まだまだ商品ありますので、

ぜひ一度見に来てください！お待ちしてます(*^▽^*)

出品者の方は、値引き可能ですので、いつでもお申し出ください。